0850 811 5 444 
Power Plate Nedir?
Power Plate, tüm vücuda güçlü bir vibrasyon uygulayarak insan vücudu üzerindeki yer çekimi kuvvetini yaklaşık 6 misli arttırır. Bu sayede kaslar derinlemesine, hızlı ve düzenli olarak çalışır.
Vücudun sıkılaşıp , toparlanması , kilo vermeye hız katılması , metabolizmanın hızlanarak yağ yakımının aktive edilmesi ve kondisyonun arttırılması yönünden son derece etkili olan bu yöntem sadece kilo vermek yada sıkılaşmak amaçlı olmayıp spor yapmaya yeteri kadar zaman bulamadığımız dönemlerde de mevcut formumuzu korumak için mükemmel bir egzersiz ve fitness alternatifidir.
Haftada ideali (3) olmak üzere düzenli olarak uygulanır. Seans sayıları ve süreleri kişinin fiziksel durumuna göre belirlenebilir. 15 dakikalık çalışma süreleri ile başlayan seanslar eğitmenin kontrolünde 20 – 30 dakikaya çıkabilmektedir. Doğru eğitmenler ile çalışmak her zaman önem taşır.
Rahatlatma ve performans arttırıcı özelliği nedeni ile gelişmiş ülkelerde, işyerlerinde sıkça kullanılmaktadır.
